Zurück zur Selbstbestimmung durch
Ergotherapie & Nervensystemarbeit.
Mehr Selbstwirksamkeit, Stabilität und Freude im täglichen Leben.
Dein Handeln. Dein Alltag. Dein Leben.
Ergotherapie stellt Deinen Alltag in den Mittelpunkt.
Was ist Ergotherapie eigentlich?
In der Ergotherapie steht dein Leben im Mittelpunkt.
Ergotherapie begleitet Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen, bei verschiedenen Herausforderungen, immer mit Blick auf das, was Dir in Deinem Leben wichtig ist: für Dich und Deine Familie sorgen, Beziehungen leben oder Hobbys nachgehen, Arbeiten, Dich organisieren, und vieles mehr.
Wenn Stress, Krankheit oder Veränderungen den Alltag erschweren, braucht es einen anderen Umgang und neue Perspektiven. In der Ergotherapie entwickelst du alltagstaugliche Strategien, stärkst deine Selbstwirksamkeit und findest Schritt für Schritt (zurück) zu Dein Leben - zu Dir.
Meine Schwerpunkte
Ich behandle Menschen von allen privaten Krankenkassen und Selbstzahler:innen.
Stress, Burn Out, Depression
Stress übernimmt manchmal die Kontrolle in unserem Leben. Deine Energie reicht nicht für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind. Dein Alltag steht still, Deine Gesundheit leidet.
Ziel in der Ergotherapie ist es:
Dein Wohlbefinden zu steigern, (wieder) Handlungsfähig zu werden und neue Perspektiven einnehmen zu können,
ADHS / ADS bei Frauen
Mangelnder Fokus und fehlende Struktur führen zu Unzufriedenheit? Dein Alltag fühlt sich nach Chaos an? Du fühlst Dich gelähmt oder überfordert?
Ziel in der Ergotherapie ist es:
Deine Energie besser einteilen zu können. Deinen Alltag so zu gestalten, dass Du zufrieden bist. Deine Diagnose zu verstehen, ihr aber nicht die Kontrolle über Dein Leben zu geben.
Alltagsbewältigung
Dein Alltag und alles was dieser mit sich bringt, sind dir manchmal zu viel? Eine Diagnose stellt Dich vor neue Herausfoderungen und das was dir wichitg ist, kannst du nicht mehr oder nicht zu Deiner Zufridenheit ausführen?
Ziel der Ergotherapie ist es:
Selbstständig handeln zu können und all die Tätigkeiten die dir wichtig sind (wieder) ausführen zu können.
Ergotherapeutische Beratung für Familien
Der Familienalltag kann Herausfordernd sein. Viele Bedürfnisse treffen aufeinander, neue Routinen müssen gefunden und Strukturen gefunden werden.
Meine jahrelange Erfahrung als Kita-Leitung und pädogischen Fachkraft fließen in meine Begleitung mit ein.
Diese Leistung richtet sich an Selbstzahler:innen.
Begleitung von Veränderungsprozessen
Ein Umzug, eine Diagnose, ein neuer Job, Trauer, Veränderung ist allgegenwertig.
Gemeinsam schaffen wir orientierung und eine neue Ausrichtung. Du gestaltest Dein Leben, auch wenn es mal nicht nach Plan läuft.
Diese Leistung richtet sich an Selbstzahler:innen.
Breathwork & Achtsamkeit
Durch Breathwork und Achtsamkeitstraining deine Nervensystem regulieren.
Ein Begleitendes Angebot, um das Beste aus deinem Coaching und Deiner Behandlung herauszuholen.
Kontakt
Durchgeführt werden die Behandlungen in den Räumlichkeiten der Praxis Leben Bewegt in Ehrenfeld.