Wer bist Du, wenn du nicht gestresst bist? Finde es heraus – Atemzug um Atemzug.
The Mindful Breath bringt Wellness zu dir nach Hause.
Ich helfe dir, auf Pause zu drücken, ohne deinen Alltag auf Stillstand zu stellen. Ich zeige dir Wege, mit deinem Stress umzugehen, helfe dir dabei, deinen Alltag nach deinen Vorstellungen zu gestalten und begleite dich step by step wieder bei dir anzukommen. Gemeinsam drücken wir auf den Reset-Button.
Hier beginnt deine Pause -
Einatmen & ausatmen
Hi, Ich bin Lisa.
Ich helfe dir dabei, zur Ruhe zu kommen, damit du wieder Energie für das hast, was dir wichtig ist - dich und dein Leben.
Ich selbst gestalte mein Leben gern bewusst – mit Klarheit, Freude und Gelassenheit. Achtsamkeit & Breathwork (ohne Chichi) dienen mir als Fundament, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und mich vom Stress und zu hohen Erwartungen zu befreien.
Du möchtest...
... einen Weg raus aus der Anspannung und Überforderung?
... innere Ruhe und Gelassenheit?
...Fokus für die wichtigen Dinge im Leben?
...dich wieder verbunden fühlen und Zeit für dich haben?
... wissenschaftlich fundierte Methoden, die leicht anwendbar sind und zu dir passen?
...kein Chichi und falsche Versprechen, sondern realistische Ergebnisse?
... dein Leben selbst gestalten, ohne dich vom Erwartungsdruck, Stress und Unruhe leiten zu lassen?
Dann kontaktiere mich! Ich freue mich auf dich.
Es begeistert mich, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zur Selbstwirksamkeit zu befähigen.
Deswegen habe ich mein Wissen als Ergotherapeutin, die Tools aus dem NLP- Coaching und meine Erfahrung als Achtsamkeits- und Breathworkcoach vereint. Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem regulieren kannst, gebe dir alltagstaugliche Tools für deine mentale Pause und begleite dich dabei, wirkungsvolle Routinen in deinen Alltag einzubauen. All das direkt bis zu dir nach Hause.
Gemeinsam mache ich mich mit dir auf dem Weg.
Feel - Breathe - Live
Gönn deinen Gedanken und Nervensystem eine Pause, verstehe wie sich Stress auf dein Leben auswirkt und lerne alltagstaugliche Tools um gelassener zu bleiben. Entdecke die Macht deines Atem.
Lerne Achtsamkeit als Haltung in in dein Leben zu integrieren und Breathwork als Tool für Entspannung, release und Regulation zu nutzen. Praktisch, alltagsnah und ohne Chichi.
Wellness bei dir zuhause.
Achtsamkeit und Atemarbeit verhelfen dir nachweislich zu einem gesünderen, glücklicheren und zufriedenerem Leben.
Bist du bereit für mehr Gelassenheit und Freude in deinem Leben?
Klicke den Button und los geht´s.
Ergotherapie unterstützt Menschen dabei, handlungsfähig zu bleiben oder es wieder zu werden – in allen Bereichen des Lebens.
Dir fällt es schwer Struktur zu finden und den Fokus zu bewahren? Du fühlst dich von deinem Alltag überfordert und hast keine Kraft für das was dir im Alltag wichtig ist?
Dann melde dich zur achtsamkeitsbasierten Ergotherapie in Gruppenform an.
Telefon: +491784516104
E-Mail: hallo@lisagroenewald.de