Die Welt um uns herum ist hektisch und schnelllebig. Du bist ständig am Geben und kommst selbst dabei zu kurz? Erst die Kinder, dann der Partner oder die Kolleg:innen, die Chefin oder der Chef. Du möchtest dich gesund ernähren, Sport und Bewegung dürfen auch nicht fehlen, die Wohnung ist immer tippi toppi und wenn du Besuch bekommst, soll natürlich der zuckerfreie aber super leckere Kuchen auf dem Tisch stehen? Oder du bist kurz vorm Dating Burnout, weil alle Verbindung wollen und sich dann doch niemand binden möchte, Single sein findest du eigentlich super, aber was sollen denn da die anderen sagen? Das Leben kann ganz schön schnell und laut sein.

Was wäre, wenn du dir einen Moment Ruhe gönnst, um das Außen draußen stehen zu lassen und du selbst wieder die Hauptrolle in deinem Leben spielen darfst?